КАРТА ЗДОРОВЬЯ

Программа позволяет оценить состояние здоровья, возможности вашего организма и разработать индивидуальные рекомендации по питанию и создать вашу программу тренировок.

КАРТА ЗДОРОВЬЯ

Программа позволяет оценить состояние здоровья, возможности вашего организма и разработать индивидуальные рекомендации по питанию и создать вашу программу тренировок.

Общее время на прохождение диагностики - 1,5 часа.
Все исследования абсолютно безболезненны и безвредны.

ПЕРЕЧЕНЬ ИССЛЕДОВАНИЙ:

1. Анализ состава тела на оборудовании InBody
2. Фотофиксация состояния стоп и позвоночника для оценки состояния позвоночника и диагностики плоскостопия
3. 3D сканирования тела, на основании которого формируется ваша 3D-модель
4. Измерение скорости обмена веществ в состоянии покоя на метаболографе Fitmate Pro для расчета необходимого вам калоража в день
5. Кардиопрофиль, а именно - электрокардиограмма, артериальное давление, пульс, расчет индекса Робинсона, анализ вариабельности сердечного ритма
6. Спирометрия для оценки функции внешнего дыхания
7. Антропометрия (замер окружностей тела) для оценки физического развития
8. Проба с приседаниями для оценки адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам
9. Динамометрия (замер силы кистей и мышечного каркаса туловища)
10. Кардио-респираторный тест позволяет определить уровень максимального потребления кислорода (VO2MAX), выносливость и пульсовые зоны для эффективных тренировок
11. Лабораторная диагностика. Панель лабораторных исследований сформирована на основании международной панели OpenLongevity, которая направлена на выявление первых признаков старения организма, и дополнена специалистами нашего Центра с целью получить более полную картину здоровья.

По результатам программы вы получите Карту здоровья, состоит из трех частей:

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Это полная оцифровка вашего организма - 1500 показателей, позволяющих рассчитать ваш индекс здоровья и отслеживать его в динамике. Здесь содержится подробная информация о степени вашей готовности к физическим нагрузкам, резервах организма, состоянии сердечно-сосудистой, дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, скорости метаболизма в покое и во время физической нагрузки, а также о композиции тела и его антропометрических параметрах.

Смотреть PDF

ЛАБОРАТОРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Оценка функциональных возможностей эндокринной, пищеварительной систем, липидного обмена, полноценности рациона питания. Эти исследования необходимы для установления ваших оптимальных смарт-целей и создания пути для их достижения.

Смотреть PDF

РЕКОМЕНДАЦИИ

Это алгоритм образа жизни, который содержит индивидуальную программу питания, план физических нагрузок и рекомендации по коррекции образа жизни. Выполняя этот подробный пошаговый план, вы сможете как можно быстрее повысить уровень своего здоровья, нормализовать вес, приобрести привлекательную рельефность мышц, а также откорректировать все функциональные отклонения, которые влияют на качество вашей жизни.

Смотреть PDF

Copyright © Age Free 2020 Все права защищены